Selbstfürsorge und innere Balance

Stimmt Ihre „innere Kosten-Nutzen-Rechnung“?

Das Seelische hat ein feines Gespür für jegliches Ungleichgewicht in dieser Hinsicht. Betroffene reagieren mit dem Gefühl von Erschöpfung, Gereiztheit, Nicht-Mehr-Können oder leiden an einer Vielzahl körperlicher Beschwerden wie z.B. Hypertonus, Herzrhythmusstörungen, Gastritis, Tinnitus und gehäufter Infektanfälligkeit.

Es gibt eine Reihe von statistischen Daten, die zeigen, dass die Anzahl von Depressionen, psychosomatischen Erkrankungen und Burn-Out-Reaktionen zunimmt, in bestimmten Berufsgruppen sogar extrem häufig. Hier stehen medizinisches Personal, Pfarrer und Lehrer an der Spitze, nicht zufällig, weil in diesen Berufen das Hilfsideal und der Anspruch an die eigene Person ein sehr hoher ist. Zufriedenheit und Ausgeglichenheit kann nur erreicht werden, wenn die „innere Kosten-Nutzen-Rechnung“ stimmt.

Der auf acht Wochen angelegte Kurs „Selbstfürsorge“ soll Sie befähigen, sich besser wahrzunehmen, eigene Ressourcen zu nutzen und soll Ihnen einfache, körpernahe Wege des Sich-Besser-Fühlens aufzeigen.

Dieser Kurs fällt derzeit nicht unter das Leistungsspektrum aller gesetzlichen oder privaten Krankenkassen. Die Kosten des Kurses betragen 250,00 €. Vielleicht können Sie bei Ihrem Arbeitgeber oder Ihrer Krankenkasse einen Zuschuss erfragen.

Selbstverständlich verpflichten sich alle Beteiligten (Therapeutin und Teilnehmer/innen) auf eine Schweigepflicht.

Bei Interesse kontaktieren Sie bitte unsere Praxis zwecks Terminabsprache.